Body Combat เป็นการออกกำลังกายแบบรวมรวมศิลปะของคาราเต้, กังฟู, มวย, เทควันโดและมวยไทยเพื่อความสนุกสนานโดยการใช้เพลงเข้ามาประกอบคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากเน้นการทำงานของหัวใจที่เหนือกว่าคุณรู้ไหมว่าBody Combat เท่ากับการทำ1,700 crunches!